Jeder Mensch kennt in seinem Leben Phasen mit guter und mit weniger guter Stimmung. Im Allgemeinen erholt man sich von einem
Stimmungstief in überschaubarer Zeit. Wenn dieses aber länger anhält oder die trübe Stimmung den ganzen Tagesablauf erheblich beeinflusst, könnte sich
eine Depression entwicklen.
Eine Depression ist eine der häufigsten Erkrankungen. Sie kann in allen Phasen des Lebens auftreten. Fast jeder Fünfte leidet
im Laufe seines Lebens einmal unter einer behandlungsbedürftigen Depression, wobei Frauen etwas häufiger als Männer betroffen sind. Leider werden
Depressionen oft nicht oder nicht rechtzeitig diagnostiziert und angemessen therapiert.
Informationen zu Depressionen im Video:
Depressionen erkennen - Depressionen überwinden
Anzeichen und Symptome, Hilfe, Behandlung, Therapie
Was kann ich selbst tun?
© Praxis Psychologie Lindau
Wie erkennt man eine Depression?
Eine traurige Verstimmung gehört zum Lebensalltag. Normalerweise verschwindet sie relativ rasch. Eine solche Stimmungslage sollte nicht mit einer
Depression verwechselt werden.
Wenn die Verstimmung aber länger, d.h. mehr als zwei Wochen, anhält, könnte eine Depression vorliegen.
Symptome einer beginnenden oder bereits bestehenden Depression:
Treffen mehrere dieser aufgelisteten Symptome auf Sie zu?
Dann könnten Sie an einer behandlungsbedürftigen Depression leiden und sollten zeitnah professionelle Hilfe
in Anspruch nehmen.
Wie wird eine Depression therapiert?
Eine Depression ist, wenn sie frühzeitig diagnostiziert wird, im Allgemeinen gut und erfolgreich therapierbar.
Dabei sollte eine wirksame Behandlung einer Depression immer eine Psychotherapie umfassen.
Bei einer mittelgradigen bis schweren depressiven Episode ist meist zusätzlich zu einer Psychotherapie eine medikamentöse, ärztliche Behandlung erforderlich.
Leichte depressive Episoden können wirkungsvoll allein mit einer Psychotherapie behandelt werden.
Eine Psychotherapie ist hier einer medikamentösen Therapie vorzuziehen.
Eine Psychotherapie kann Ihnen helfen, Symptome zu reduzieren, Belastungen zu bewältigen und wieder mehr Zuversicht und Lebensfreude zu erlangen.
Mag. rer.nat. Brigitte Euscher
Psychologin
Klinische Psychologin
Gesundheitspsychologin
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